How to achieve your goals.
చిన్నదేనా పెద్దదైన ప్రతి ఒక్కరికి కొన్ని లక్ష్యాలు ఉంటాయి కానీ వాటిని ఎలా సాధించాలో అందరికీ తెలియదు. మీరు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి కష్టపడుతుంటే చింతించకండి మీరు ఎప్పుడూ కూడా ఒంటరిగా లేరు మీ విజయ అవకాశాన్ని పెంచుకోవడానికి మరియు చేయగలిగే కొన్ని సాధారణ విషయాలు ఉన్నాయి అవి ఏమిటో ఈ ఆర్టికల్ చూద్దాము.
1.Set specific and achievable goals.
మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మొదటి అడుగు నిర్దిష్ట మరియు సాధించగల లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం. మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారు? మీరు దానిని ఎప్పుడు సాధించాలనుకుంటున్నారు? మీరు మీ పురోగతిని ఎలా కొలుస్తారు? మీ లక్ష్యాలు ఎంత నిర్దిష్టంగా ఉంటే మీరు అంతా ప్రేరణ మరియు దానిని మీరు ట్రాక్ చేయడం చాలా సులభం అవుతుంది. ఉదాహరణకు నేను మంచి రచయితను కావాలనుకుంటున్నాను అని చెప్పడానికి బదులుగా, నేను వచ్చే నెలలో ప్రతివారం బ్లాక్ పోస్ట్ రాయాలనుకుంటున్నాను అని చెప్పవచ్చు. ఇది మీరు, మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయగల నిర్దిష్ట మరియు సాధించగల లక్ష్యాన్ని సూచిస్తుంది.
2.Break down your goals into smaller steps:
మీరు మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యాలను సెట్ చేసుకున్న తర్వాత వాటిని చిన్న దశలుగా విభజించండి. ఇప్పుడు మీరు తక్కువ నిరుత్సాహానికి గురి అవుతారు. ఎందుకంటే మనం చేసే పెద్ద పని చూసి భయపడకుండా దానిని మనం చిన్న భాగాలుగా విభజించుకుంటాం.ఉదాహరణకు మీరు ఒక నెలలో ఐదు కేజీలు బరువు తగ్గాలి అనుకున్నారు. ఇప్పుడు మీరు అందుకు తగినటువంటి వ్యాయామాలు సపరేటుగా అదేవిధంగా దానికి సంబంధించిన ఆహార నియమాలు సపరేటుగా, అదేవిధంగా మీరు తగ్గాలి అనుకున్న బరువు కు సంబంధించినటువంటి వివిధ అంశాలను చిన్న దశలుగా విభజించి, మీరు అనుకున్న లక్ష్యాన్ని సాధించవచ్చు.
- Create A plan:
మీరు మీ లక్ష్యాలను చిన్న చిన్న దశలను కలిగి ఉంటే వాటిని సాధించడానికి ఒక ప్రణాళిక రూపొందించండి. ఈ ప్లాన్ లో మీరు తీసుకోవలసిన నిర్దిష్ట చర్యలు అలాగే మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఒక టైం లైన్ కలిగి ఉండాలి. ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం వలన మీరు ట్రాక్ లో ఉండడానికి మరియు మీరు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతి సాధిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది.ఉదాహరణకు మీ ప్లాన్లో ఆలోచనలు, అంశాలను పరిశోధించడం మరియు బరువు తగ్గడం కోసం ప్రతిరోజు కొంత సమయం కేటాయించడం వంటివి ఉండవచ్చు ప్రక్రియ యొక్క ప్రతి దశ ను పూర్తి చేయడానికి మీరు మీకోసం గడువులను కూడా సెట్ చేసుకోవచ్చు. దీనివలన వాయిదా వేసే పద్ధతి అనేది పోతుంది.మీరు అనుకున్న లక్ష్యాలను తొందరగా చేరుకోవడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఏదేమైనా ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించాలి అంటే ఒక క్రమ పద్ధతి కలిగిన ప్రణాళిక అవసరం.అది పరీక్షలైన జీవితంలో ఇంకా ఏదైనా సాధించాలి అనుకున్నప్పుడు ఒక ప్రణాళిక సిద్ధం చేసుకోండి.
4.TAKE action:
ఏదైనా మనం ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించే క్రమంలో చర్య తీసుకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యమైన దశ .పనులు జరిగే వరకూ ఎదురుచూస్తూ కూర్చోవద్దు. ఒక ప్రణాళిక రూపొందించుకోండి మరియు మీ లక్ష్యాల కోసం చర్య తీసుకోండి. ఇది చిన్న అడుగు అయినా, మీరు వేసే ప్రతి అడుగు మిమ్మల్ని మీ లక్ష్యానికి చేరువ చేస్తుంది.
5.Stay motivated:
ఏదైనా కొన్ని విషయాలు కఠినంగా ఉన్నప్పుడు మనం మోటివేట్ అవ్వడం అంత సులభం కాదు. కానీ కొనసాగించడం ముఖ్యం. మనల్ని మనం మోటివేట్ చేసుకోవడం కోసం కొన్ని విషయాలు.
మనం మన విజయాలను సెలబ్రేట్ చేసుకోవడం, మన లక్ష్యాలను విజువలైజ్ చేసుకోవడం, అలాగే సానుకూల వ్యక్తులతో మనం స్నేహం చేయడం. వంటివి మనలో కొంచెం మోటివేషన్ పెరగడానికి ఉపయోగకరమైన విషయాలు. ఉదాహరణకు మీరు డిన్నర్ కి వెళ్లడం లేదా ఒకరోజు సెలవు తీసుకోవడం వంటి ఏదైనా మీరు ఆనందించే వాటితో మీకు మీరే రివార్డు ఇచ్చుకోవడం ద్వారా మీరు మీ విజయాలను సెలబ్రేట్ చేసుకోవచ్చు. మీరు వాటిని సాధించడం మరియు అది ఎలాగో ఊహించుకోవడం ద్వారా మీ లక్ష్యాలను కూడా ఊహించుకోవచ్చు.
- Don’t give up:
మీరు వదులుకోవాలని కోరుకునే సందర్భాలు చాలా ఉంటాయి. కానీ వద్దు! మీరు కొనసాగితే మీరు చివరికి మీ లక్ష్యాలను సాధిస్తారు. మీరు ఎందుకు ప్రారంభించారో గుర్తుంచుకోండి మరియు ముందుకు సాగండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి గల కారణాలు మీరే గుర్తు చేసుకోవచ్చు. మీరు ఎంత దూరం వచ్చారు మరియు మీరు ఎంత పురోగతి సాధించారు అనే దాని గురించి కూడా మీరు ఆలోచించవచ్చు. మరియు మీరు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు అది మీకు ఎలా అనుభూతిని కలిగిస్తుందో మీరు ఊహించుకోవచ్చు. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి కృషి మరియు అంకితభావం అవసరం. మీరు ఈ విషయాలను పాటిస్తే మీ విజయ అవకాశాలు ఇంకా పెరిగే అవకాశం ఉంది. కావున ఎందుకు మరి ఆలోచిస్తున్నారు, ఇప్పుడే మీ లక్ష్యాలను సెట్ చేసుకొని అవి సాధించే దిశగా ముందుకు సాగండి ఆల్ ది బెస్ట్.